今日はコナミスポーツに行って、１ｏｎ１というトレーナーと一対一のトレーニングメニューの作成・指導を受けました。自分にあった日常的なトレーニングメニューを決めるために体力測定や持久力測定しました。 結果は、基礎体力・持久力ともに比較的優れてい…

今日は日本への移動日です。天候にも恵まれ、安全で楽しい旅行となりました。ダイビング初日に水中カメラが水没して壊れたので、妻の撮った写真ばかりになりましたが、水中で見た光景そのままの写真でした。カメラの扱いがうまくなったと感心しています。 さ…

今日はマクタン近くのヒルツガン（Hiltungan）島とナルスアン（Nalusuan）島に行きました。小型のエイやツバメウオ（写真）の大群をはじめとして、ウメイロモドキ、イザリウオ、オトヒメエビ、ウミウシなどの小物も充分に楽しめました。ただ、イソギンチャク…

今日はダイビングの2日目。ちょっとボートを1時間半ほど飛ばしてカビラオ島（CABILAO）まで行きました。 マクタンと違ってギンガメアジ、アオウミガメなどの中型の動物が見られました。2本目にはナポレオンが何と4匹、他にもタイワンカマスの群れなどかなり…

さて、今日はセブ島パシフィックセブリゾート（PCR）でのダイビング初日です。今日はマクタン島の周辺のポイントを潜りました。マクタンは大物は出ないしつまらないといううわさを聞いていましたが、ガイドの人がマクロ系の小さな魚を丁寧に教えてくれたので…

セブ島へは関空からマニラ経由で向かうのですが、朝９：５５発のマニラ行きの飛行機に乗るために２時間前の７：５５に到着したところ、出発は２時間半遅れるとのこと。仕方ないので時間をつぶして搭乗してみると何と国内線級の３列−３列の飛行機（A320、写真…

昨日から夏休みに入りました。７月３０日までの９連休となります。そこで明日から４泊５日でセブ島にダイビングに行ってきます。妻と一緒にめいっぱい楽しんできます。今回のダイビングポイントはそれほど見所はないかもしれませんが、ウォーミングアップを…

今日はビジネススクール「グロービス」での7月期クラス「経営戦略・マーケティング基礎」の初日でした。仕事が忙しい中充分な準備はできなかったけれど、何とかついて行きたいです。参加者の皆さんもかなり積極的でとてもよい刺激になりました。経営戦略とい…

この間の日曜日にコナミスポーツクラブに入会しました。うちの会社が法人契約をしたらしく、割安（1回当たり４２０円、月利用２１００円）で利用できると聞いたからです。 最近、仕事が忙しいのか暑くなってきたからか、体調を崩しがちなので基礎体力を鍛え…

今日は久しぶりにお好み焼きを食べに行きました。お好み焼きは自分の家でも作れるけれども、名店のお好み焼きはこれまたおいしいんだよね。ＪＲ尼崎駅前にある「風月」に行きました。 まず、ビールに枝豆、そして比較的早めに出てくるトンペイ焼き、そしてメ…

昨日の日経新聞の国際面に「頭突きにフランス移民問題の影」と掲載されていました。 フランスには多くの移民がおり、代表選手も黒人、白人、北アフリカの混成チームとなっています。その中で、ジダンはアルジェリア移民の両親のもとでフランスの貧困地区で生…

かなり暑くなってきましたね！やっと体調も上向きになってきましたが、夜はクーラーなしでは寝苦しいです。そろそろ僕の６畳間でクーラーをかけて寝ることになりそうです。 さて、久しぶりに週末の夕飯でワインを飲みました。名前は「ピア・ドール（PIAT D'O…

ドイツワールドカップの決勝戦で、イタリアのマテラッツィが投げかけた言葉にジダンが激怒して頭突きをして退場になったニュースが大きく取り上げられています。 こういった相手を侮辱する表現を英語でSWEAR WORDといいます。SWEARというのは「誓う」という…

海外からのニュース（http://ken-herbie.com）によれば、アメリカの会計検査院が、昨年のハリケーン「カトリーナ」について、不正な援助金支払が６９０〜１６１０億円にのぼるとの推計をまとめたそうです。今年２月までに申請された援助金の約１６％が、不適…

昨日の日曜日、AUショップに寄ったところワンセグ携帯W33SAIIが１３，０００円程度に値下がりしてました。前の携帯電話は１年以上使っていたし、音楽配信サービスLISMOやお財布携帯機能は不要だったので、１５０００円以下の価格が実現できたわけです。 ただ…

昨日からまた一段と暑くなった気がします。来週にかけて天気も回復基調のようで、このまま梅雨明けとかにならないかなとひそかに期待しています。 そんな暑い日にはさらっととしたご飯がいいとおもい、和風レストラン「さと」に行きました。写真のようなにゅ…

一昨日の午後に兄の奥さんのお父様が亡くなられたとの連絡があった。なにぶんにも急な話だったので駆けつけることはできなかったけれど、５年前の僕の結婚式にきてくださったときには元気にされていたのに。とても残念です。 どうやら周辺の方の間でも急なこ…

最近、Ken HerbieさんのWebサイトで「国際情勢（世界の動き）を理解するための３つのヒント」が紹介されていました。１、新聞の国際・海外面 ２、国際情勢に関連した雑誌 ３、英字新聞だそうです。特に１はNew York TimesやUSA Todayやロイターだけでなく、…

今朝から夕方にかけて北朝鮮がミサイルを計７発発射したことがわかった。 最近になってから発射準備をしていることが報じられていたが、とうとう行動に起こしたようだ。 １発目は午前３時台に発射されたが日本政府の対応は迅速だった。迎撃できる準備ができ…

夏物のバーゲンはあちこちで７／１〜９にかけて始まっています。いつもは人事なんですが今年は違う！ 前からの約束でPOLOのバーゲンで服を買うことになっていたのでした。昨日、梅田の阪神百貨店のPOLOにいきました。 何と、長袖、半そでの綿シャツを２枚ず…

先ほどブラジルvsフランス戦が終わりました。結果は０−１でフランスの勝ち。８年前のフランス大会（優勝フランス）以来の対戦でまたもブラジルが敗れてしまった。いくつかの決定的なチャンスが両者にあったが、試合運びにおいてフランスが一枚上手だったよう…